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El 97% de los españoles reconoce que viajar es un beneficio para su salud mental

Según un estudio de mercado externo realizado para eDreams, casi la totalidad de los españoles valora que los viajes tienen poder terapéutico y destaca actividades como visitas culturales, relajarse y poder realizar actividades de aventura como principales fuentes de bienestar.

Los viajeros más jóvenes, de 18 a 24 años, son los que más peso dan a sus vacaciones en su bienestar mental (99%).

La irrupción de la Covid-19 puso definitivamente en el plano social, sanitario e incluso político la importancia de la salud mental y sus cuidados. Desde entonces, se ha realizado un análisis más profundo sobre qué factores son influyentes en el bienestar emocional de las personas, y no es de extrañar que viajar, como forma de romper con la rutina diaria, sea uno de los más populares.

eDreams, laagencia de viajes on line más grande de Europa, ha analizado las tendencias y preferencias de los viajeros de cara a los próximos meses a través de un estudio de mercado externo realizado para eDreams en el que han participado 10.000 personas de todo el mundo, de las que 1.000 eran españolas.

Según los resultados, para los encuestados viajar tiene un impacto muy positivo en su salud mental. Globalmente, el 92% de la muestra calificó viajar como algo positivo en este sentido y los países mediterráneos incluso tienen sus vacaciones en más alta estima. En el caso concreto de España, el 97% valora las vacaciones como un beneficio para su salud mental.

Por edades, los jóvenes de 18 a 24 años son los viajeros que más peso dan a viajar en su salud mental (99%), frente a los adultos de 35 a 44 años (96%). En cuanto al género, las mujeres lo valoran más que los hombres (98% vs. 96%). El 77% de ellas lo considera muy positivo, frente al 73% de hombres.

Turismo, relajación y aventura como principales impulsores del bienestar mental

El análisis ahonda en las actividades particulares que los viajeros estiman como principales fuentes de bienestar psicológico y emocional durante las vacaciones. Los españoles dan especial importancia en este aspecto a hacer turismo y visitar el destino (46%), seguido de relajarse y desconectar (40%), realizar actividades de aventura (21%) y practicar deporte o escuchar música (18%). Otras menos populares, pero también relevantes, son leer (16%), conocer gente nueva (12%), practicar yoga y meditación o salir de fiesta (7% en ambos casos).

Por grupos de edad, los adultos de 55 a 64 años son los que más valoran hacer turismo como una actividad terapéutica para su salud mental (58%), en contraposición a los jóvenes de 18 a 24 años (34%). Este grupo de edad, sin embargo, valora especialmente las actividades de aventura (27% vs. 7%). También los más jóvenes disfrutan de escuchar música (27% vs. 10%) o conocer gente nueva (19% vs. 15%).

Por sexos, ellos abogan por el deporte (25% vs. 13%), mientras que ellas disfrutan de practicar yoga o meditación (10% vs. 5%), aunque ambos grupos coinciden en el valor terapéutico de hacer turismo (48% ellas vs. 43% ellos) y, simplemente, relajarse (41% vs. 39%).

A nivel global, los encuestados también consideran hacer turismo (35%) como la segunda actividad más beneficiosa para su salud mental, aunque priorizan el relax (42%) y dan importancia a la lectura (19%) como la tercera actividad con mejor impacto en su salud mental durante las vacaciones.

Con todo, el sector turístico sigue avanzando hacia su recuperación total en un contexto en el que el descanso y la desconexión de la rutina han cobrado una nueva relevancia. Este año, el turismo prevé cifras récord, que incluso podrían superar las de 2019.

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