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6 de cada 10 españoles considera que viajar es una de las mejores formas de combatir el estrés

La creciente preocupación por la salud mental se refleja también en las decisiones de los viajeros, así lo revela una encuesta de la plataforma de viajes sostenibles Evaneos. Para más de la mitad de los españoles (58,5%), viajar es una de las mejores formas de combatir el estrés y se sitúa como la segunda opción más popular, solo por detrás de las actividades al aire libre (62,3%).

El estudio también destaca que casi la mitad de los encuestados (49,6%) ha pensado en realizar un viaje de bienestar enfocado en la relajación y el cuidado personal próximamente.

“Viajar puede ser mucho más que una forma de ocio. Para muchas personas, es una forma de desconectar, salir de la rutina, vivir nuevas experiencias y recargar energías, mejorando su bienestar emocional. El estudio pone de manifiesto el interés creciente de los viajeros españoles en experiencias dirigidas a priorizarse y cuidar su salud mental, como los retiros de silencio, a los que el 58,2% de los encuestados se muestra abierto a participar”, explica Viola Migliori, responsable para el sur de Europa de Evaneos.

Respecto a la desconexión digital, aunque la mayoría (77,5%) de los españoles es consciente de que alejarse de la tecnología durante un viaje podría ser beneficioso para su salud mental, 1 de cada 4 confiesa que se sentiría ansioso y aislado si no pudiera acceder a su móvil o a las redes sociales durante las vacaciones.

Respecto a los medios de transporte, el estudio revela que el avión no solo es el medio de transporte más contaminante, sino también el que más estrés genera entre los españoles (34%), superando incluso al autobús (33%). Por otro lado, los transportes de bajas emisiones, como el tren (12%) y la bicicleta (3,9%), son los que menos ansiedad provocan a los encuestados.

«En Evaneos animamos a los viajeros a descubrir destinos más cercanos de forma responsable y poniendo más foco en el autocuidado, lo que implica utilizar transportes de bajas emisiones como el tren, que a su vez son más relajantes y, por el contrario, evitando el estrés de un aeropuerto para una escapada de fin de semana, una opción que retiramos de nuestro catálogo hace meses. Somos conscientes de que viajar no es la solución definitiva para los problemas de salud mental, pero puede procurar momentos placenteros y de desconexión, sobre todo cuando apostamos por un turismo más auténtico, consciente del impacto que genera en su entorno y también en nosotros mismos”, señala Migliori.

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